气象依赖:如何保护自己免受天气对情绪和幸福的影响
气象依赖:如何保护自己免受天气对情绪和幸福的影响
Anonim

在疾病分类中,没有“气象依赖”这样的东西,尽管您经常会听到与天气条件变化、气温或大气压力波动有关的健康投诉。

与此同时,许多人明确无误地确定明天会下雨或气温会发生变化。谁取决于天气以及如何在糟糕的日子改善他们的幸福感?

又是骨头疼,头破了,没有力气做完…… 原因是什么?磁暴。我们每个人一生中至少有一次面临类似的情况。如果你耸耸肩--无论是云彩还是湿气都不会以任何方式影响你的健康--你只能羡慕:身体很容易适应外部因素的变化。但气象敏感性的存在可能表明并非一切都与健康有关。

船只有责任吗?

关于出现气象依赖的原因,有多种观点。其中之一与不利的天气条件对血管的影响有关。在它们的壁上是受体(神经末梢),它们对大气压力的变化很敏感。因此,有自主神经功能障碍的人对外界因素变得特别敏感。

通常,在检查过程中,医生不会发现器官的工作有任何明显的偏差,但对天气的依赖会影响人的表现:情绪波动、嗜睡明显,注意力不集中。

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  • 该怎么办?

在不利的日子里,建议减少身体和情绪活动,使身体有足够的能量来适应不利的条件。

如果您感到焦虑或焦虑,建议服用镇静草药制剂。

在您的饮食中加入海鱼菜肴。其中所含的多不饱和脂肪酸 omega-3 可增强血管壁、增加其弹性并增强免疫系统的保护功能。

很多时候,气象人员不去看医生,只是因为对他们来说,在恶劣的天气中感到不适已经是一种熟悉的状态。

盐矿……在房子里

与农村居民相比,城镇居民更容易出现气象敏感性。原因是电离或带负电粒子对空气的自然净化,从而降低了其毒性。

天然离子发生器是植物、紫外线和水。因此,我们在山上、森林中、海边、河流或湖泊附近感觉良好。比如在雨后的城外,你可以感受到空气变得多么清新和饱和。事实是,在雷暴期间,空气会因放电而发生电离。

在城市中,我们受到带正电粒子的影响,这些粒子会对我们的健康产生负面影响。能源--技术、干燥的空调空气、废气、灰尘、电脑显示器上不断出现--会在中午造成疲劳和能量损失。

要净化和消毒空气,您可以在家中使用电离器或盐灯。

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顺便说一句,装饰灯使用起来非常方便,不需要任何特殊的维护。它的树荫是由水晶盐制成的。加热时,盐灯带负电的离子与带正电的离子结合并中和它们的作用。

如何确定天气依赖性并保护自己免受天气影响?

气象依赖可能表明严重疾病的发展或恶化。大多数情况下,身体的“薄弱环节”是胃肠道、心血管或内分泌系统。随着年龄的增长,人们对大气压力、湿度、温度变化的反应越来越多。在女性中,更年期会出现气象敏感性。这主要是由于荷尔蒙水平的变化。结果,发生心血管疾病。

通常,当季节变化、温度、湿度和大气压力发生变化时,慢性疾病的恶化会激增。

  • 该怎么办?

首先,你需要控制你的病情。例如,患有高血压,一定要测量血压,如果血压升高,请提前服用常用药物。也就是做基础治疗。

对于支气管哮喘,值得检查呼出的空气量,这将表明支气管是否变窄或它们的状况是否正常。必要时服用药物以避免呼吸困难。

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减压后,您可以喝浓浓的甜茶。尝试在一天中多喝水。

如果您在磁暴期间出现失眠和头痛,请进行背部和颈部按摩(请先咨询您的医生)。水程序、芳香疗法和蜂疗有助于恢复口气。

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