什么饮料可以帮助你减肥
什么饮料可以帮助你减肥
Anonim

每个女孩都知道为了获得梦想中的身材而节食是多么困难。事实证明,完全没有必要用饮食限制来折磨自己--你只需要喝特殊的饮料来减肥。

您可能听说过,为了有效减肥,您需要大量饮酒。营养学家说,如果在水中加入某些食物,效果会好很多倍。而且完全没有必要用饮食来使自己筋疲力尽。

肉桂蜂蜜饮料

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肉桂和蜂​​蜜可以降低食欲,也有助于加速新陈代谢。

倒入一杯常温水,加入一茶匙肉桂和一汤匙蜂蜜,搅拌均匀。减肥水准备好了。

每天空腹饮用。这样,您最多可以减掉 5 公斤。

发芽小麦饮料

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用小麦胚芽装满 500 毫升的容器,然后用温水装满。用纱布盖住罐子并盖上盖子。一天后,将饮料过滤并在饭前饮用 150 毫升,连续 15 天。

麦苗饮料可以加速新陈代谢,也可以去除毒素。

蒲公英饮料

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将黄色蒲公英花放入一升罐中,使其充满其体积。接下来,将沸水倒在它们上面。当水冷却后,加入一汤匙蜂蜜,冷藏 4 小时,然后过滤。

你需要每天早上空腹喝它两个星期。除了瘦身效果外,蒲公英饮料还可以清除体内的毒素。

葡萄柚饮料

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柚子水不仅能帮你减掉3-4公斤,还能减少橘皮组织。一个柚子去皮,切成方块。接下来,倒入一升温水。让它冲泡 1、5 小时,然后在白天饮用。

有趣的: 还有传统的生姜、柠檬和蜂蜜,以及 Sassi 水,在减肥方面效果很好。

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